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La Gestion Du PoidsVous avez des difficultés à maintenir un poids sain, ou bien avez-vous perdu du poids dans le passé, mais vous avez des difficultés à maintenir un mode de vie sain ?
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Relation avec la nourritureAvez-vous des difficultés à vous permettre d'apprécier la nourriture ? Peut-être des années de restriction vous ont-elles convaincu de l'existence d'idées comme celles des " bons " et des " mauvais " aliments. Je vais vous apprendre comment vous pouvez éliminer la culpabilité et manger les aliments qui vous aident à vous sentir bien physiquement et mentalement.
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Les Habitudes DurablesCherchez-vous à améliorer votre alimentation, mais vous sentez confus ? Je vous apprendrai à faire de meilleurs choix alimentaires qui correspondent à votre style de vie, à vos préférences alimentaires et à vos objectifs !
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La Santé Digestive, IBS (syndrome du côlon irritable)Avez-vous des problèmes de digestion et ne savez pas par où commencer ? Ou bien, avez-vous essayé d'obtenir de l'aide dans le passé mais vous avez toujours du mal à contrôler vos symptômes ?
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La Santé MétaboliqueAvez-vous besoin de conseils pour soutenir votre santé métabolique ? Je vous guiderai sur les changements alimentaires et les choix de mode de vie qui peuvent favoriser une glycémie saine et un poids sain.
Réclamations d'assurance : En tant que membre de l'ANPQ, les reçus d'assurance sont fournis sous la couverture de la naturopathie. Jessica Botsas n'est pas une diététicien (RD, P.Dt, Dt.P),
Santé Vitale offre des service de bien-être holistique qui adopte une approche de la santé fondée sur des aliments entiers et non sur des diètes. Cela signifie qu'il n'y a pas de restrictions alimentaires et qu'il n'est pas nécessaire de passer des heures à préparer les repas de la semaine - qui a le temps ou l'énergie ?
Arrêtez de vous laisser submerger !
Je vous aiderai à démêler l'énorme déconnexion entre votre situation actuelle et celle que vous souhaitez atteindre. Vous apprendrez à connaître les différents aliments qui aident à équilibrer et à soutenir les besoins de votre corps.
En travaillant ensemble, vous pouvez vous attendre à un plan d'action personnalisé adapté à vos besoins spécifiques en santé, à de délicieuses recettes qui vous satisferont et à des guides alimentaires pour vous aider dans votre cheminement. Prenez de meilleures habitudes et réalisez vos objectifs sans faim ni restriction ! Retrouvez une vie qui vous apporte de la joie et de la confiance en vous.