Adapté à Vos Besoins!
Gestion du poids | Santé digestive | Santé métabolique | Relation avec l’alimentation | Santé des femmes
Une approche holistique de la santé, basée sur de vrais aliments et adaptée à votre corps et à votre réalité. Atteignez vos objectifs sans avoir à contrôler chaque détail de votre alimentation!
Vital Wellness est une pratique privée de bien-être holistique qui offre des consultations individuelles personnalisées, axées sur l’écoute, la bienveillance et des stratégies concrètes pour vous aider à vous sentir mieux dans votre corps.
Jessica Botsas (R.H.N.) adopte une approche collaborative pour mieux comprendre vos habitudes alimentaires, votre mode de vie et les différents facteurs qui peuvent avoir une influence sur votre bien-être. Mon approche met l’accent sur les aliments entiers, l’éducation en matière d’alimentation, les habitudes de vie et des pratiques naturopathiques fondées sur les données probantes, le tout adapté à vos besoins et à votre réalité.
Que vous cherchiez du soutien pour la gestion du poids, la santé digestive et le SII, la santé métabolique, vos habitudes alimentaires, l’alimentation consciente ou la prévention en santé, vous trouverez des stratégies pratiques adaptées à vos préoccupations, à vos préférences alimentaires et à votre mode de vie.
Consultations offertes en ligne ou dans l’Ouest-de-l’Île de Montréal. Reçus d’assurance pour la naturopathie disponibles.
Areas of Focus:
Réclamations d'assurance : En tant que membre de l'ANPQ, les reçus d'assurance sont fournis sous la couverture de la naturopathie. Jessica Botsas n'est pas une diététicien (RD, P.Dt, Dt.P),
Santé Vitale offre des service de bien-être holistique qui adopte une approche de la santé fondée sur des aliments entiers et non sur des diètes. Cela signifie qu'il n'y a pas de restrictions alimentaires et qu'il n'est pas nécessaire de passer des heures à préparer les repas de la semaine - qui a le temps ou l'énergie ?
Arrêtez de vous laisser submerger !
Je vous aiderai à démêler l'énorme déconnexion entre votre situation actuelle et celle que vous souhaitez atteindre. Vous apprendrez à connaître les différents aliments qui aident à équilibrer et à soutenir les besoins de votre corps.
En travaillant ensemble, vous pouvez vous attendre à un plan d'action personnalisé adapté à vos besoins spécifiques en santé, à de délicieuses recettes qui vous satisferont et à des guides alimentaires pour vous aider dans votre cheminement. Prenez de meilleures habitudes et réalisez vos objectifs sans faim ni restriction ! Retrouvez une vie qui vous apporte de la joie et de la confiance en vous.
Vital Wellness offre-t-elle des consultations virtuelles?
Oui. Vital Wellness offre des consultations virtuelles aux clients partout au Canada, en plus des rendez-vous en personne à Dollard-des-Ormeaux, desservant l'Ouest-de-l'Île de Montréal.
Avec quoi Vital Wellness peut-elle m'aider?
Vital Wellness se spécialise dans la gestion du poids, la santé digestive et le syndrome du côlon irritable (SCI), la santé métabolique, ainsi que le développement d'une relation saine et non restrictive avec la nourriture.
Créez-vous des plans alimentaires?
Vital Wellness mise sur la planification alimentaire et le changement d'habitudes durables plutôt que sur un plan alimentaire rigide. L'objectif est une approche flexible que vous pouvez bâtir au fil du temps, plutôt qu'une liste fixe de repas qui ne vous serait utile qu'à court terme.
Les consultations sont-elles couvertes par les assurances?
Oui. Les consultations incluent un reçu émis sous la couverture de naturopathie par l'entremise de L'Association des Naturopathes Professionnels du Québec (ANPQ). La couverture dépend de votre plan d'assurance individuel.
Comment puis-je commencer?
Les nouveaux clients commencent par un appel-découverte gratuit de 20 minutes, durant lequel nous discutons de vos objectifs et de mes services. Par la suite, nous planifierons votre consultation d'évaluation initiale pour officiellement débuter!
Que se passe-t-il entre les consultations?
Les clients bénéficient d'un soutien continu grâce à un portail personnel, incluant le partage de documents, la tenue d'un journal, le suivi des progrès, ainsi que la messagerie directe avec Jessica entre les rendez-vous.