top of page
nutritionist free consultation montreal

Prenez rendez-vous avec moi pour discuter de vos objectifs.

Acai Bowl

Qu'est-ce que l'alimentation holistique ?

Herbs_edited.jpg

Avec le programme ''Upgrade Yourself'', vous ne suivrez plus jamais de diètes ! *en anglais*

  • Weight Management
    Are you struggling to maintain a healthy weight and often feel confused and overwhelmed? Or, have you lost weight in the past but struggle to maintain a healthy lifestyle?
  • Relationship With Food
    Are you having difficulty allowing yourself to enjoy food? Maybe years of restriction has convinced you of ideas like ''good'' vs. ''bad'' foods. I will teach you how you can remove the guilt and eat the foods that help you feel good physically and mentally.
  • Sustainable Food Habits
    Are you looking to clean up your diet, but feel confused? I will teach you how to make better food choices that align with your lifestyle, food preferences and goals!
  • Digestive Health, IBS
    Are you are struggling with your digestion and don't know where to start? Or, have you have tried to get help in the past but still struggle with symptom management?
  • Metabolic Health Concerns
    I will guide you on the food changes and lifestyle choices to support healthy blood sugar, cholesterol, blood pressure, and a healthy weight.
Naturopath Montreal

Réclamations d'assurance : En tant que membre de l'ANPQ, les reçus d'assurance sont fournis sous la couverture de la naturopathie. Jessica Botsas n'est pas une diététicien (RD, P.Dt, Dt.P),

Holistic Nutritionist - whole foods

Santé Vitale offre des service de bien-être holistique qui adopte une approche de la santé fondée sur des aliments entiers et non sur des diètes. Cela signifie qu'il n'y a pas de restrictions alimentaires et qu'il n'est pas nécessaire de passer des heures à préparer les repas de la semaine - qui a le temps ou l'énergie ?

 

Arrêtez de vous laisser submerger !

Je vous aiderai à démêler l'énorme déconnexion entre votre situation actuelle et celle que vous souhaitez atteindre. Vous apprendrez à connaître les différents aliments qui aident à équilibrer et à soutenir les besoins de votre corps.

En travaillant ensemble, vous pouvez vous attendre à un plan d'action personnalisé adapté à vos besoins spécifiques en santé, à de délicieuses recettes qui vous satisferont et à des guides alimentaires pour vous aider dans votre cheminement. Prenez de meilleures habitudes et réalisez vos objectifs sans faim ni restriction ! Retrouvez une vie qui vous apporte de la joie et de la confiance en vous.

Témoignages des Clients

Trouvez-Moi Sur Instagram !

bottom of page