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Upgade Yourself
Lose weight nutritionist

METTEZ-VOUS À NIVEAU

Ne suivez jamais un autre diète!

You are in the right place if

Avez-Vous Des Difficultés Avec :

Rester consistant ?

Avoir faim tout le temps ?

Sentir découragé(e) et épuisé(e) ?

Sentir restreint et non satisfait ?

Raisons courantes pour lesquelles :

 

- Mauvaise qualité de l'alimentation

- Repas déséquilibrés

- Être mal-préparé

- Trop de glucides raffinés

- Absorption inadéquate des nutriments

- Syndrome métabolique

- Mauvaise santé intestinale

- Inflammation

- Foie surchargé

- Stress et anxiété (physique et mental)

- Faim et fringales incontrôlables

- Ignorer les signaux de votre corps

- Pression sociale et manque de support

Ce Programme Répond à Tous Les Besoins ! 
*Disponible en anglais*

  • Augmenter l'énergie et l'endurance.

  • Briser les plateaux psychologiques et physiques.

  • Reconstruire une relation plus saine avec la nourriture.

  • Apprenez à écouter votre corps.

  • Apprenez à renforcer vos hormones, votre intestin et votre foie.

  • Réduisez vos fringales.

  • Cuisiner des repas simples, sans passer des heures dans la cuisine.

  • Mettez en place de nouvelles habitudes sociales.

Overview
weight loss nutritionist

Souhaitez-Vous en Savoir Plus ?​

​

Prenez rendez-vous avec moi pour discuter de vos problèmes de santé et de vos objectifs.

Commencez Par Améliorer Vos Habitudes !

Upgrade Your Habits ''Améliorez vos habitudes'' - est un programme de 4 modules. Il aborde les 4 premiers modules du programme ''Upgrade Yourself''. Ce programme est idéal pour les personnes qui souhaitent débuter leur régime alimentaire et acquérir de solides habitudes de base.

*Programme disponible en anglais* 

Les informations sont très claires et faciles à comprendre, et il y a beaucoup d'outils à utiliser pour réussir. J'ai trouvé un équilibre entre le bien-être et la possibilité de manger des aliments que j'aime. J'ai appris à quel point le rôle de la mentalité est essentiel dans ma relation avec la nourriture. J'ai perdu 15 livres et je les ai maintenues pendant des mois, même après la fin du programme.

— Linda R.

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