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Upgade Yourself
UPGRADE YOURSELF
''METTEZ-VOUS À NIVEAU''
Ne suivez jamais un autre diète!
You are in the right place if
Avez-Vous Des Difficultés Avec :
Rester consistant ?
Avoir faim tout le temps ?
Sentir découragé(e) et épuisé(e) ?
Sentir restreint et non satisfait ?
Les Raisons Communes :
- Une alimentation de faible qualité
- Repas déséquilibrés
- Une sous-préparation
- Trop de glucides raffinés
- Absorption des nutriments insuffisante
- Syndrome métabolique
- Une faible santé intestinale
- Inflammation
- Foie débordé
- Stress et anxiété (physique et mentale)
- Faim et fringales incontrôlables
- Ignorer les signaux de votre corps
- Pression sociale et manque de soutien
Ce Programme Répond à Tous Les Besoins !
*Disponible en anglais*
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Augmenter l'énergie et l'endurance.
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Briser les plateaux psychologiques et physiques.
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Reconstruire une relation plus saine avec la nourriture.
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Apprenez à écouter votre corps.
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Apprenez à renforcer vos hormones, votre intestin et votre foie.
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Réduisez vos fringales.
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Cuisiner des repas simples, sans passer des heures dans la cuisine.
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Mettez en place de nouvelles habitudes sociales.
Commencez Par Améliorer Vos Habitudes !
Upgrade Your Habits ''Améliorez vos habitudes'' - est un programme de 4 modules. Il aborde les 4 premiers modules du programme ''Upgrade Yourself''. Ce programme est idéal pour les personnes qui souhaitent débuter leur régime alimentaire et acquérir de solides habitudes de base.
*Programme disponible en anglais*
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